Musun Lin 2014/09/27 訓練日誌

Musun Lin 屏東
ID 68165

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Musun Lin

全馬 | 04:33:01 | 06:28/km | 第9馬

014「環保公益健走＆馬拉松賽」(GREEN RUN )

官方成績
日期	2014-09-27
成績	04:33:01
總名次	63 / 427
分組名次	20 / 170
平均速度	06:28/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'54")

00:26'54"

00:55'37"

10 km

(00:55'37")

00:28'43" (+01'49")

15 km

(01:26'43")

00:31'06" (+04'12")

01:05'13" (+09'36")

20 km

(02:00'50")

00:34'07" (+07'13")

25 km

(02:36'26")

00:35'36" (+08'42")

01:08'16" (+12'39")

30 km

(03:09'06")

00:32'40" (+05'46")

35 km

(03:43'17")

00:34'11" (+07'17")

01:09'14" (+13'37")

40 km

(04:18'20")

00:35'03" (+08'09")

Finish

(04:33:01)

日期: 2014-09-27 06:01 - 地點: 台南市 - 天氣: 陰轉酷熱 - 卡路里: 2832 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'12"

(05'12")

05'12"

1000 / 1000

05'23"

(10'36")

05'23" (+00'11")

1000 / 2000

05'23"

(15'59")

05'23" (+00'11")

1000 / 3000

05'29"

(21'29")

05'29" (+00'17")

1000 / 4000

05'24"

(26'54")

05'24" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

sunway 說推

留言

賽前宣言: 就這樣

9月累積里程 : 250.56 km

Saucony A6 累積 : 1408.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Steven, 獻志和其他 51 人說推

留言

觀看另 8 則留言

Musun Lin 七點過後熾熱的太陽又出現ㄌ丫

2014-09-28 10:33 ·

雪莉恭喜順利完賽~厲害哦!

2014-09-29 12:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'24"	00:10'36"
3	05'24"	00:16'00"
4	05'29"	00:21'29"
5	05'25"	00:26'54"
6	05'33"	00:32'27"
7	05'21"	00:37'48"
8	05'35"	00:43'23"
9	05'39"	00:49'02"
10	06'35"	00:55'37"
11	05'39"	01:01'16"
12	05'40"	01:06'56"
13	07'10"	01:14'06"
14	05'41"	01:19'47"
15	06'56"	01:26'43"
16	06'10"	01:32'53"
17	05'49"	01:38'42"
18	08'45"	01:47'27"
19	05'51"	01:53'18"
20	07'32"	02:00'50"
21	08'51"	02:09'41"
22	07'44"	02:17'25"
23	06'00"	02:23'25"
24	07'07"	02:30'32"
25	05'54"	02:36'26"
26	06'03"	02:42'29"
27	07'03"	02:49'32"
28	05'49"	02:55'21"
29	07'52"	03:03'13"
30	05'53"	03:09'06"
31	06'37"	03:15'43"
32	07'40"	03:23'23"
33	06'00"	03:29'23"
34	07'43"	03:37'06"
35	06'11"	03:43'17"
36	06'26"	03:49'43"
37	08'50"	03:58'33"
38	06'22"	04:04'55"
39	06'24"	04:11'19"
40	07'01"	04:18'20"
41	06'17"	04:24'37"
42	06'14"	04:30'51"
42.5	05'12"	04:33'12"