Odi Wu 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
ID 30274

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5.5 km | 00:41:28 | 07:31/km

日期: 2014-09-22 19:43 - 地點: 竹北縣2 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 05'46" / 05'53" / 05'58" / 05'18" / 23'50" /

來練一下核心的

9月累積里程 : 125.18 km

Mizuno Rider 17 累積 : 817.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Louis 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'46"	00:12'01"
3	05'53"	00:17'54"
4	05'58"	00:23'52"
5	05'18"	00:29'10"
5.5	23'50"	00:41'28"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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