moly 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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8.7 km | 00:42:32 | 04:54/km

日期: 2014-09-24 16:20 - 地點: Mado - 天氣: 舒適 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'24" / 04'28" / 05'04" / 04'28" / 05'08" / 04'40" / 05'12" / 04'32" / 05'19" /

9月累積里程 : 217.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, sunway 和其他 53 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'28"	00:09'52"
3	05'04"	00:14'56"
4	04'28"	00:19'24"
5	05'08"	00:24'32"
6	04'40"	00:29'12"
7	05'12"	00:34'24"
8	04'32"	00:38'56"
8.7	05'19"	00:42'32"

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