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    周文得 屏東
    ID 5706
    168 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周文得
    全馬 | 03:29:17 | 04:57/km | 第2馬
    高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2013-02-24
    成績03:29:17
    總名次142 / -
    分組名次51 / -
    平均速度04:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'26")
    00:22'26" (+00'34")00:44'18"
    10 km(00:44'18")
    00:21'52"
    15 km(01:06'47")
    00:22'29" (+00'37")00:45'48" (+01'30")
    20 km(01:30'06")
    00:23'19" (+01'27")
    25 km(01:55'02")
    00:24'56" (+03'04")00:51'28" (+07'10")
    30 km(02:21'34")
    00:26'32" (+04'40")
    35 km(02:49'07")
    00:27'33" (+05'41")00:53'16" (+08'58")
    40 km(03:14'50")
    00:25'43" (+03'51")
    Finish(03:29:17)

    日期: 2013-02-24 06:30 - 地點: 高雄 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'08"  (05'08")
    05'07" (+00'55")1001 / 1001
    2
    04'32"  (09'40")
    04'29" (+00'17")1008 / 2010
    3
    04'21"  (14'01")
    04'17" (+00'05")1014 / 3024
    4
    04'15"  (18'16")
    04'12"1009 / 4034
    5
    04'22"  (22'38")
    04'18" (+00'06")1014 / 5048
    展開計圈分析
    6
    04'26"  (27'04")
    04'24" (+00'12")1005 / 6054
    7
    04'25"  (31'29")
    04'22" (+00'10")1010 / 7065
    8
    04'22"  (35'51")
    04'19" (+00'07")1008 / 8073
    9
    04'24"  (40'15")
    04'20" (+00'08")1014 / 9088
    10
    04'29"  (44'44")
    04'26" (+00'14")1008 / 10096
    11
    04'31"  (49'15")
    04'31" (+00'19")997 / 11094
    12
    04'32"  (53'47")
    04'28" (+00'16")1011 / 12106
    13
    04'33"  (58'20")
    04'31" (+00'19")1004 / 13110
    14
    04'29"  (01:02'49")
    04'27" (+00'15")1006 / 14117
    15
    04'33"  (01:07'22")
    04'30" (+00'18")1009 / 15126
    16
    05'19"  (01:12'41")
    05'16" (+01'04")1007 / 16134
    17
    04'31"  (01:17'12")
    04'29" (+00'17")1003 / 17138
    18
    04'32"  (01:21'44")
    04'31" (+00'19")1000 / 18138
    19
    04'30"  (01:26'14")
    04'27" (+00'15")1010 / 19149
    20
    04'33"  (01:30'47")
    04'32" (+00'20")1003 / 20152
    21
    04'57"  (01:35'44")
    04'55" (+00'43")1006 / 21158
    22
    04'38"  (01:40'22")
    04'35" (+00'23")1008 / 22167
    23
    05'14"  (01:45'36")
    05'12" (+01'00")1005 / 23172
    24
    04'55"  (01:50'31")
    04'56" (+00'44")995 / 24168
    25
    05'28"  (01:55'59")
    05'21" (+01'09")1019 / 25188
    26
    04'41"  (02:00'40")
    04'41" (+00'29")999 / 26188
    27
    04'57"  (02:05'37")
    04'55" (+00'43")1003 / 27191
    28
    05'25"  (02:11'02")
    05'22" (+01'10")1008 / 28200
    29
    06'35"  (02:17'37")
    06'30" (+02'18")1011 / 29212
    30
    05'01"  (02:22'38")
    05'01" (+00'49")998 / 30210
    31
    06'14"  (02:28'52")
    06'08" (+01'56")1014 / 31225
    32
    05'00"  (02:33'52")
    05'01" (+00'49")996 / 32221
    33
    06'15"  (02:40'07")
    06'12" (+02'00")1005 / 33227
    34
    05'18"  (02:45'25")
    05'14" (+01'02")1012 / 34240
    35
    04'51"  (02:50'16")
    04'52" (+00'40")995 / 35235
    36
    05'39"  (02:55'55")
    05'39" (+01'27")998 / 36234
    37
    04'48"  (03:00'43")
    04'42" (+00'30")1017 / 37252
    38
    05'06"  (03:05'49")
    05'07" (+00'55")995 / 38247
    39
    05'09"  (03:10'58")
    05'05" (+00'53")1009 / 39257
    40
    05'11"  (03:16'09")
    05'09" (+00'57")1004 / 40262
    41
    05'37"  (03:21'46")
    05'35" (+01'23")1004 / 41266
    42
    05'11"  (03:26'57")
    05'10" (+00'58")1000 / 42267
    屏東
    周文得
    · 留言

    跑到25k時肚子開始痛,並把早上的飯團給浪費了

    賽前宣言: 希望跑進330
    2月累積里程 : 135.48 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    阮思兆, 高啟帆 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Andy Cheng 厲害!
    2013-02-25 09:15 ·
    吳柏慶(蘭潭跑跑部) 恭喜完賽!望塵莫及!
    2013-02-25 10:45 ·
    阿sam 太強了.恭喜順利完賽!
    2013-02-25 12:59 ·
    香魚 吐十幾次,而且第二馬而己就這樣成績,再跑下去還得了啊.....
    2013-02-25 14:39 ·
    張國偉 如果你的身體狀況無恙,成績應該很嚇人!
    2013-02-25 17:02 ·
    曾雯君 越吐越強!
    2013-02-25 22:06 ·
    周文得 謝謝大家!繼續努力跑下去
    2013-03-12 13:30 ·
    楊傳廣 高手.加油。
    2013-03-22 13:09 ·
     1 個人推
    楊傳廣 高手.加油。
    2013-03-22 13:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'08"00:05'08"
    204'30"00:09'38"
    304'17"00:13'55"
    404'13"00:18'08"
    504'18"00:22'26"
    604'24"00:26'50"
    704'25"00:31'15"
    804'17"00:35'32"
    904'19"00:39'51"
    1004'27"00:44'18"
    1104'33"00:48'51"
    1204'28"00:53'19"
    1304'31"00:57'50"
    1404'29"01:02'19"
    1504'28"01:06'47"
    1605'19"01:12'06"
    1704'30"01:16'36"
    1804'33"01:21'09"
    1904'27"01:25'36"
    2004'30"01:30'06"
    2104'54"01:35'00"
    2204'37"01:39'37"
    2305'09"01:44'46"
    2404'47"01:49'33"
    2505'29"01:55'02"
    2604'47"01:59'49"
    2704'54"02:04'43"
    2805'20"02:10'03"
    2906'30"02:16'33"
    3005'01"02:21'34"
    3106'16"02:27'50"
    3204'57"02:32'47"
    3305'55"02:38'42"
    3405'11"02:43'53"
    3505'14"02:49'07"
    3605'44"02:54'51"
    3704'41"02:59'32"
    3805'07"03:04'39"
    3905'03"03:09'42"
    4005'08"03:14'50"
    4105'33"03:20'23"
    4205'10"03:25'33"
    42.705'24"03:29'14"

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    18.0 km | 02:30:33 | 08:20/km
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    10.1 km | 00:51:07 | 05:04/km
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    10.1 km | 00:50:24 | 05:00/km
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    10.1 km | 00:49:29 | 04:54/km
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    10.1 km | 00:49:27 | 04:52/km
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