周倍宏 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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15.0 km | 01:28:29 | 05:53/km

2014Fantastic running 寶島時代村夜市潮路跑

官方成績
日期	2014-09-20
成績	01:28:29
總名次	83 / 1012
分組名次	- / -
平均速度	05:53/km

官方證書

周倍宏

日期: 2014-09-20 08:00 - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

台中

周倍宏

·

跟一大群朋友跑,感覺就是不一樣,不孤單

賽前宣言: 第一次大陣仗

賽後評分: 15k,補給不期待,有水就好~
給 4 星

9月累積里程 : 140.10 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊萬菟, Leighton 和其他 81 人說推

·

Miffy 恭喜完賽ㄛ~

2014-09-21 11:09 ·

老穗恭喜一起開心玩賽... (我早你一步回來而已！)

2014-09-22 11:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'23"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'26"	00:22'18"
5	05'47"	00:28'05"
6	05'31"	00:33'36"
7	05'49"	00:39'25"
8	05'26"	00:44'51"
9	05'40"	00:50'31"
10	05'47"	00:56'18"
11	05'39"	01:01'57"
12	05'48"	01:07'45"
13	05'55"	01:13'40"
14	06'04"	01:19'44"
15	05'42"	01:25'26"
15.5	08'00"	01:29'43"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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