阿立 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿立高雄
ID 52258

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5.5 km | 00:29:31 | 05:19/km

日期: 2014-09-18 18:54 - 地點: 世運-->高大 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 05'18" / 05'06" / 04'55" / 06'01" / 05'33" / 04'50" /

哈哈~自煮半馬記錄分兩次...囧

9月累積里程 : 203.52 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Sam, 曾子齊和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'06"	00:10'24"
3	04'55"	00:15'19"
4	06'01"	00:21'20"
5	05'33"	00:26'53"
5.5	04'52"	00:29'33"

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