13.1 km | 01:25:27 | 06:32/km日期: 2020-04-18 06:56 - 地點: 板橋第一體育場 - 天氣: 陰時晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 981 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'41" / 06'57" / 06'18" / 06'23" / 06'29" / 06'26" / 06'26" / 06'24" / 06'28" / 06'35" / 06'33" / 07'09" / 06'16" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'09" (+00'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'16" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'04" (+00'48") | 52 / 13052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.08 km 
ASICS Gel-Kayano26 累積 :
658.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'57" | 00:13'38" |
| 3 | 06'18" | 00:19'56" |
| 4 | 06'23" | 00:26'19" |
| 5 | 06'29" | 00:32'48" |
| 6 | 06'26" | 00:39'14" |
| 7 | 06'26" | 00:45'40" |
| 8 | 06'24" | 00:52'04" |
| 9 | 06'28" | 00:58'32" |
| 10 | 06'35" | 01:05'07" |
| 11 | 06'33" | 01:11'40" |
| 12 | 07'09" | 01:18'49" |
| 13 | 06'16" | 01:25'05" |
| 13.1 | 07'20" | 01:25'28" |
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