蔡文漢 2020/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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10.0 km | 01:08:22 | 06:50/km

女王頭線上路跑

官方成績
日期	2024-03-15
成績	01:08:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:50/km

日期: 2020-03-24 10:39 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 晴 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'18")

994 / 994

2

06'15"

(12'45")

06'14"

1000 / 1994

3

06'25"

(19'10")

06'23" (+00'09")

1004 / 2998

4

06'22"

(25'32")

06'20" (+00'06")

1004 / 4003

5

06'45"

(32'17")

06'42" (+00'28")

1006 / 5010

展開計圈分析

基隆

蔡文漢

·

賽後評分: 無
給 5 星

3月累積里程 : 38.67 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

蔡文漢, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'15"	00:12'51"
3	06'24"	00:19'15"
4	06'17"	00:25'32"
5	06'45"	00:32'17"
6	06'54"	00:39'11"
7	10'39"	00:49'50"
8	03'37"	00:53'27"
9	07'05"	01:00'32"
10	07'10"	01:07'42"
10.0	07'43"	01:08'05"

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