5.0 km | 00:23:40 | 04:44/km| 官方成績 |
| 日期 | 2020-03-14 |
| 成績 | 00:23:40 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:44/km |
日期: 2020-03-19 19:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
賽後評分: 香港運動埸關閉冇得跑5Km，跑完馬拉松世界話上傳的記錄, 因GPS範圍過大, 可能為GPS飄掉的問題或不在操場上, 因此無法列入賽事成績！太差了⋯
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.57 km 
Nike Zoom Fly Fk (New) 累積 :
580.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'49" | 00:09'30" |
| 3 | 04'45" | 00:14'15" |
| 4 | 04'40" | 00:18'55" |
| 5 | 04'38" | 00:23'33" |
| 5.0 | 03'51" | 00:23'41" |
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