楊豪森 2020/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊豪森彰化
ID 80059

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8.3 km | 00:46:52 | 05:37/km

日期: 2020-03-19 17:37 - 地點: 國立溪湖高中 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 05'39" / 05'28" / 05'48" / 06'05" / 05'24" / 05'22" / 05'16" / 04'35" /

彰化

楊豪森

·

基本訓練
--
352

3月累積里程 : 176.35 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

巫正成, louis Yu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'39"	00:12'02"
3	05'28"	00:17'30"
4	05'48"	00:23'18"
5	06'05"	00:29'23"
6	05'24"	00:34'47"
7	05'22"	00:40'09"
8	05'16"	00:45'25"
8.3	04'37"	00:46'53"

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