12.2 km | 01:23:53 | 06:52/km日期: 2013-02-15 10:02 - 地點: 竹北頭前溪自行車道 - 平均心率: 166 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 04'59" / 06'37" / 06'42" / 06'07" / 07'34" / 06'16" / 06'40" / 06'52" / 07'01" / 08'06" / 07'26" / 07'55" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 12130 / 12130 |
| 2 | | 08'22" (+01'30") | 15 / 12146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'37" | 00:11'36" |
| 3 | 06'42" | 00:18'18" |
| 4 | 06'07" | 00:24'25" |
| 5 | 07'34" | 00:31'59" |
| 6 | 06'16" | 00:38'15" |
| 7 | 06'40" | 00:44'55" |
| 8 | 06'52" | 00:51'47" |
| 9 | 07'01" | 00:58'48" |
| 10 | 08'06" | 01:06'54" |
| 11 | 07'26" | 01:14'20" |
| 12 | 07'55" | 01:22'15" |
| 12.2 | 07'47" | 01:23'53" |
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