朱麒華 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

朱麒華新北市
ID 309382

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9.5 km | 01:46:20 | 11:12/km

日期: 2020-03-03 09:34 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 12'03" / 06'06" / 07'56" / 14'47" / 34'28" / 11'49" / 05'59" / 04'59" / 04'37" / 07'22" /

3月累積里程 : 57.65 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	06'06"	00:18'09"
3	07'56"	00:26'05"
4	14'47"	00:40'52"
5	34'28"	01:15'20"
6	11'49"	01:27'09"
7	05'59"	01:33'08"
8	04'59"	01:38'07"
9	04'37"	01:42'44"
9.5	07'22"	01:46'20"

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