鴻興 sean 2013/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
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17.4 km | 01:45:08 | 06:02/km

日期: 2013-02-13 10:16 - 總爬升: 180 m - 地點: 高雄壽山&西子灣&柴山往返 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 1568 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'55" / 05'06" / 05'55" / 06'45" / 06'19" / 06'35" / 05'58" / 07'26" / 06'24" / 05'44" / 05'54" / 06'23" / 06'58" / 07'17" / 06'24" / 06'44" / 05'33" /

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睡飽。。出門跑一下~ 看大船，順便給猴子看^^

2月累積里程 : 305.05 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1276.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 良川和其他 25 人說推

·

鹹鴿有沒有帶香蕉去呀！

2013-02-13 21:01 ·

鴻興 sean 那些猴子是不可以餵食的，不過我穿黃色衣服還真擔心被誤以為是香蕉^^

2013-02-14 12:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'06"	00:12'01"
3	05'55"	00:17'56"
4	06'45"	00:24'41"
5	06'19"	00:31'00"
6	06'35"	00:37'35"
7	05'58"	00:43'33"
8	07'26"	00:50'59"
9	06'24"	00:57'23"
10	05'44"	01:03'07"
11	05'54"	01:09'01"
12	06'23"	01:15'24"
13	06'58"	01:22'22"
14	07'17"	01:29'39"
15	06'24"	01:36'03"
16	06'44"	01:42'47"
16.4	05'33"	01:45'08"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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