鴻興 sean 2013/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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15.2 km | 01:17:11 | 05:03/km

日期: 2013-02-11 20:36 - 地點: 澄清湖繞一圈 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1372 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'30" / 05'55" / 05'00" / 05'26" / 04'19" / 04'45" / 04'44" / 04'38" / 05'06" / 05'14" / 05'01" / 04'42" / 04'50" / 04'55" / 05'12" / 07'39" /

2月累積里程 : 305.05 km

Android 上傳 | 11 years ago

良川, hwashan 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'55"	00:11'25"
3	05'00"	00:16'25"
4	05'26"	00:21'51"
5	04'19"	00:26'10"
6	04'45"	00:30'55"
7	04'44"	00:35'39"
8	04'38"	00:40'17"
9	05'06"	00:45'23"
10	05'14"	00:50'37"
11	05'01"	00:55'38"
12	04'42"	01:00'20"
13	04'50"	01:05'10"
14	04'55"	01:10'05"
15	05'12"	01:15'17"
15.2	07'39"	01:17'11"

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