10.9 km | 02:40:23 | 14:45/km日期: 2020-02-11 07:52 - 總爬升: 759 m - 地點: 關仔嶺大凍山 - 平均心率: 110 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 12'46" / 14'53" / 14'35" / 18'25" / 20'09" / 32'11" / 16'11" / 14'47" / 10'47" / 13'47" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'25" (+08'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'09" (+09'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'58" (+08'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'11" (+05'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+04'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'56" | 869 / 10869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 576.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 14'53" | 00:27'39" |
| 3 | 14'35" | 00:42'14" |
| 4 | 18'25" | 01:00'39" |
| 5 | 20'09" | 01:20'48" |
| 6 | 32'11" | 01:52'59" |
| 7 | 16'11" | 02:09'10" |
| 8 | 14'47" | 02:23'57" |
| 9 | 10'47" | 02:34'44" |
| 10 | 13'47" | 02:48'31" |
| 10.9 | 09'56" | 02:57'09" |
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