深夜勤，原本下班想好好補眠的，結果半夜看到今早的圖練，想說今天雄愛跑臨改去衛武營，騎車去太遠，臨時起意決定參加進化柴壽山2趟32K團練，不過因為自己已經一晚沒睡，決定只跑一趟就好。

一路以7分到7分半的速度穩穩的前進，還好感覺還不錯，不會太喘，就這樣從中山大學→哨所→忠烈祠→元亨寺，下到鼓山路小七休息五分鐘補給，接著原路折返回到中山大學，以16K坐收。

今天太陽一樣很大，曬起來很過癮，還遇到巨大牌自行車辦的啥米自行車認證賽，沿路遇到至少上百台，挺熱鬧的。

因為時間關係只跑一趟，有人繼續加碼第2趟，實在太猛了，這麼熱的天氣練跑真的要注意補水跟降溫。畢竟，路永遠都在，在累積的時候也要注意個人安全。

繼續加油!