17.4 km | 01:36:13 | 05:31/km日期: 2020-01-28 06:49 - 地點: 河堤公園-蓮池潭-美術館 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1065 Cal - 總步數: 18120 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'16" / 05'19" / 05'23" / 05'32" / 05'26" / 05'59" / 05'14" / 05'23" / 05'48" / 04'56" / 05'19" / 05'11" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'35") | 1003 / 1003 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'34" (+00'25") | 1008 / 2012 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1003 / 3015 | 188 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 4018 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'22") | 1007 / 5025 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'28" (+00'19") | 1006 / 6032 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'30" (+00'21") | 1003 / 7035 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'42") | 1011 / 8047 | 188 / 90 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 9048 | 188 / 100 |
| 10 | | 05'29" (+00'20") | 1001 / 10050 | 187 / 97 |
| 11 | | 05'45" (+00'36") | 1006 / 11056 | 186 / 92 |
| 12 | | 05'09" | 1009 / 12065 | 191 / 101 |
| 13 | | 05'21" (+00'12") | 1004 / 13070 | 189 / 98 |
| 14 | | 05'16" (+00'07") | 1005 / 14076 | 188 / 100 |
| 15 | | 05'27" (+00'18") | 1001 / 15077 | 189 / 96 |
| 16 | | 05'26" (+00'17") | 1006 / 16083 | 188 / 97 |
| 17 | | 05'36" (+00'27") | 1004 / 17088 | 187 / 95 |
| 18 | | 06'07" (+00'58") | 402 / 17491 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.90 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#3 累積 :
1770.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'16" | 00:16'29" |
| 4 | 05'19" | 00:21'48" |
| 5 | 05'23" | 00:27'11" |
| 6 | 05'32" | 00:32'43" |
| 7 | 05'26" | 00:38'09" |
| 8 | 05'59" | 00:44'08" |
| 9 | 05'14" | 00:49'22" |
| 10 | 05'23" | 00:54'45" |
| 11 | 05'48" | 01:00'33" |
| 12 | 04'56" | 01:05'29" |
| 13 | 05'19" | 01:10'48" |
| 14 | 05'11" | 01:15'59" |
| 15 | 05'24" | 01:21'23" |
| 16 | 05'25" | 01:26'48" |
| 17 | 05'20" | 01:32'08" |
| 17.4 | 10'08" | 01:36'13" |
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