陳昭賓 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
ID 87369

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5.3 km | 00:27:11 | 05:06/km

日期: 2014-08-23 21:05 - 地點: 高雄市 - 天氣: 悶 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'04" / 05'12" / 05'02" / 05'03" / 05'24" / 04'34" /

8月累積里程 : 55.61 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 J1GC140401 累積 : 724.3 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

謝嘉明, 鄭曰國和其他 10 人說推

·

陳昭賓基本訓練

2014-08-23 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'12"	00:10'16"
3	05'02"	00:15'18"
4	05'03"	00:20'21"
5	05'24"	00:25'45"
5.3	04'34"	00:27'11"

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