10.0 km | 00:54:48 | 05:28/km日期: 2020-01-21 08:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'44" / 05'01" / 05'04" / 05'16" / 05'37" / 05'20" / 05'48" / 05'41" / 05'22" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+02'04") | 1169 / 1169 |
| 2 | | 05'23" (+01'47") | 7416 / 8585 |
| 3 | | 03'58" (+00'22") | 100 / 8685 |
| 4 | | 10'20" (+06'44") | 48 / 8734 |
| 5 | | 03'36" | 100 / 8834 |
| 6 | | 09'24" (+05'48") | 53 / 8887 |
| 7 | | 03'54" (+00'18") | 100 / 8987 |
| 8 | | 09'34" (+05'58") | 52 / 9039 |
| 9 | | 03'37" (+00'01") | 100 / 9139 |
| 10 | | 08'55" (+05'19") | 56 / 9195 |
| 11 | | 04'06" (+00'30") | 100 / 9295 |
| 12 | | 09'11" (+05'35") | 54 / 9349 |
| 13 | | 03'46" (+00'10") | 100 / 9449 |
| 14 | | 09'33" (+05'57") | 52 / 9502 |
| 15 | | 05'49" (+02'13") | 493 / 9995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'01" | 00:10'45" |
| 3 | 05'04" | 00:15'49" |
| 4 | 05'16" | 00:21'05" |
| 5 | 05'37" | 00:26'42" |
| 6 | 05'20" | 00:32'02" |
| 7 | 05'48" | 00:37'50" |
| 8 | 05'41" | 00:43'31" |
| 9 | 05'22" | 00:48'53" |
| 10.0 | 05'56" | 00:54'48" |
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