陳振芳 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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5.2 km | 00:30:22 | 05:53/km

日期: 2020-01-18 15:40 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 08'02" / 05'48" / 05'35" / 05'11" / 04'56" / 05'16" /

1月累積里程 : 513.46 km

MIZUNO WAVE RIDER 23(二）綠累積 : 1433.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Alan Kuo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	05'48"	00:13'50"
3	05'35"	00:19'25"
4	05'11"	00:24'36"
5	04'56"	00:29'32"
5.2	05'15"	00:30'22"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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