6.3 km | 00:42:39 | 06:47/km日期: 2020-01-17 18:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 08'06" / 06'48" / 06'10" / 06'30" / 06'16" / 06'39" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'55") | 1005 / 1005 | 157 / 78 |
| 2 | | 06'45" (+00'36") | 1007 / 2012 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'09" | 1002 / 3015 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'29" (+00'20") | 1007 / 4022 | 165 / 92 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1007 / 5030 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'36" (+00'27") | 1009 / 6040 | 166 / 91 |
| 7 | | 07'16" (+01'07") | 283 / 6324 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'48" | 00:14'54" |
| 3 | 06'10" | 00:21'04" |
| 4 | 06'30" | 00:27'34" |
| 5 | 06'16" | 00:33'50" |
| 6 | 06'39" | 00:40'29" |
| 6.3 | 07'37" | 00:42'39" |
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