劉宗學 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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3.0 km | 00:16:15 | 05:23/km

日期: 2020-01-16 16:26 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'36" / 05'31" / 498'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'34" (+00'03")

989 / 989

2

05'32"

(11'03")

05'31"

1002 / 1992

3

05'03"

(16'06")

05'01"

1004 / 2997

1月累積里程 : 109.06 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

閃閃, 張淵智和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

林坤生 “水”仁義潭水霸。宗學兄晚上好。

2020-01-16 20:03 ·

1 個人推

陳永欽週五愉快~

2020-01-17 13:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'31"	00:11'07"
3.0	04'59"	00:16'06"

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