游志明 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

游志明台北市
ID 376221

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半馬 | 02:03:37 | 05:51/km | 第4半馬

2020 線上健康ZOO跑賽事

官方成績
日期	2020-01-11
成績	02:03:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'47")

00:28'47"

00:58'03"

10 km

(00:58'03")

00:29'16" (+00'29")

15 km

(01:27'39")

00:29'36" (+00'49")

00:58'45" (+00'42")

20 km

(01:56'48")

00:29'09" (+00'22")

Finish

(02:03:37)

日期: 2020-01-12 15:40 - 地點: 景美溪右岸自行車道 - 卡路里: 1387 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'39"

993 / 993

2

05'48"

(11'25")

05'45" (+00'06")

1006 / 2000

3

05'50"

(17'15")

05'46" (+00'07")

1009 / 3009

4

05'48"

(23'03")

05'50" (+00'11")

993 / 4003

5

05'49"

(28'52")

05'43" (+00'04")

1016 / 5020

展開計圈分析

賽後評分: Good
給 5 星

1月累積里程 : 131.40 km

Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 : 1070.1 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'43"	00:11'25"
3	05'50"	00:17'15"
4	05'48"	00:23'03"
5	05'44"	00:28'47"
6	05'55"	00:34'42"
7	05'41"	00:40'23"
8	05'56"	00:46'19"
9	05'58"	00:52'17"
10	05'46"	00:58'03"
11	06'06"	01:04'09"
12	05'46"	01:09'55"
13	05'53"	01:15'48"
14	05'59"	01:21'47"
15	05'52"	01:27'39"
16	05'58"	01:33'37"
17	06'00"	01:39'37"
18	05'41"	01:45'18"
19	05'49"	01:51'07"
20	05'41"	01:56'48"
21	05'47"	02:02'35"
21.2	05'15"	02:03'29"

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朋友動態

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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