7.0 km | 01:01:15 | 08:44/km日期: 2020-01-09 18:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 09'50" / 08'11" / 08'56" / 08'22" / 09'44" / 08'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'22") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 09'50" | 00:17'38" |
| 3 | 08'11" | 00:25'49" |
| 4 | 08'56" | 00:34'45" |
| 5 | 08'22" | 00:43'07" |
| 6 | 09'44" | 00:52'51" |
| 7 | 08'22" | 01:01'13" |
| 7.0 | 10'13" | 01:01'15" |
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