10.1 km | 00:53:16 | 05:16/km日期: 2020-01-09 07:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 05'07" / 05'23" / 05'19" / 05'18" / 05'11" / 05'10" / 05'19" / 05'06" / 05'08" / 05'01" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 1002 | 185 / 103 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1002 / 2004 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3004 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'22" (+00'17") | 1002 / 4007 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1001 / 5008 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1003 / 6012 | 188 / 101 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1002 / 7014 | 189 / 100 |
| 8 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 8015 | 190 / 101 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1002 / 9018 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'05" | 1002 / 10020 | 190 / 103 |
| 11 | | 05'57" (+00'52") | 89 / 10110 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 267.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'23" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'18" | 00:21'07" |
| 5 | 05'11" | 00:26'18" |
| 6 | 05'10" | 00:31'28" |
| 7 | 05'19" | 00:36'47" |
| 8 | 05'06" | 00:41'53" |
| 9 | 05'08" | 00:47'01" |
| 10 | 05'01" | 00:52'02" |
| 10.1 | 11'08" | 00:53'16" |
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