8.0 km | 01:04:44 | 08:08/km日期: 2020-01-06 18:10 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'48" / 09'28" / 08'27" / 07'30" / 07'08" / 07'08" / 07'11" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'59") | 957 / 7957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'28" | 00:18'16" |
| 3 | 08'27" | 00:26'43" |
| 4 | 07'30" | 00:34'13" |
| 5 | 07'08" | 00:41'21" |
| 6 | 07'08" | 00:48'29" |
| 7 | 07'11" | 00:55'40" |
| 8.0 | 09'07" | 01:04'24" |
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