4.6 km | 00:37:21 | 08:05/km日期: 2020-01-04 16:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 11'03" / 07'01" / 07'03" / 09'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+04'22") | 618 / 4618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.54 km 
Asics TARTHERZEAL 5 (2E) 累積 :
419.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 07'01" | 00:18'04" |
| 3 | 07'03" | 00:25'07" |
| 4 | 09'39" | 00:34'46" |
| 4.6 | 11'07" | 00:41'39" |
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