9.6 km | 00:40:13 | 04:11/km日期: 2020-01-02 22:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 04'42" / 04'24" / 04'17" / 04'10" / 04'06" / 04'03" / 04'03" / 04'03" / 04'01" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" | 607 / 9607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'24" | 00:09'06" |
| 3 | 04'17" | 00:13'23" |
| 4 | 04'10" | 00:17'33" |
| 5 | 04'06" | 00:21'39" |
| 6 | 04'03" | 00:25'42" |
| 7 | 04'03" | 00:29'45" |
| 8 | 04'03" | 00:33'48" |
| 9 | 04'01" | 00:37'49" |
| 9.6 | 03'55" | 00:40'12" |
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