陳鼎元 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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11.3 km | 01:14:10 | 06:32/km

日期: 2013-06-12 12:44 - 總爬升: 272 m - 地點: 政大後門-貓空纜車站來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 14'13" / 14'59" / 13'12" / 11'48" / 11'40" / 25'41" /

PTT貓空團團練

6月累積里程 : 110.42 km

New Balance 590v2 累積 : 364.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'13"	00:14'13"
2	14'59"	00:29'12"
3	13'12"	00:42'24"
4	11'48"	00:54'12"
5	11'40"	01:05'52"
5.7	11'41"	01:14'10"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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