𝐇𝐬𝐢𝐞𝐧 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

𝐇𝐬𝐢𝐞𝐧 彰化
ID 38694

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𝐇𝐬𝐢𝐞𝐧

8.3 km | 01:04:35 | 07:45/km

日期: 2019-12-31 15:37 - 地點: 台中市南屯區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 08'04" / 07'53" / 08'04" / 07'38" / 07'35" / 07'32" / 07'29" / 07'41" / 08'16" /

彰化

𝐇𝐬𝐢𝐞𝐧

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基本訓練
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小腿小酸

12月累積里程 : 32.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'53"	00:15'57"
3	08'04"	00:24'01"
4	07'38"	00:31'39"
5	07'35"	00:39'14"
6	07'32"	00:46'46"
7	07'29"	00:54'15"
8	07'41"	01:01'56"
8.3	08'23"	01:04'35"

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