4.6 km | 01:02:15 | 13:30/km日期: 2019-12-31 05:24 - 平均心率: 82 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 13'46" / 13'43" / 16'02" / 13'42" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'01" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" | 606 / 4606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 373.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 13'43" | 00:27'29" |
| 3 | 16'02" | 00:43'31" |
| 4 | 13'42" | 00:57'13" |
| 4.6 | 08'18" | 01:02'15" |
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