6.9 km | 00:43:43 | 06:18/km日期: 2019-12-30 23:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'56" / 05'15" / 05'44" / 05'17" / 06'04" / 05'19" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'54") | 2010 / 2010 |
| 2 | | 13'16" (+08'04") | 75 / 2086 |
| 3 | | 05'12" | 2020 / 4106 |
| 4 | | 11'51" (+06'39") | 127 / 4234 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 2027 / 6262 |
| 6 | | 11'42" (+06'30") | 663 / 6925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.06 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'15" | 00:12'11" |
| 3 | 05'44" | 00:17'55" |
| 4 | 05'17" | 00:23'12" |
| 5 | 06'04" | 00:29'16" |
| 6 | 05'19" | 00:34'35" |
| 6.9 | 09'48" | 00:43'40" |
留言 
