MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
fen
新北市
ID 52968
81 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
fen
半馬
|
02:09:18
|
06:07/km
|
第24半馬
2019 第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節
官方成績
日期
2019-12-29
成績
02:09:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'26")
00:30'26" (+00'06")
01:00'46"
10 km
(01:00'46")
00:30'20"
15 km
(01:31'25")
00:30'39" (+00'19")
01:02'10" (+01'24")
20 km
(02:02'56")
00:31'31" (+01'11")
Finish
(02:09:18)
日期:
2019-12-29 06:40
-
平均心率:
153
-
卡路里:
974 Cal
-
平均步頻:
186
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'07"
(06'07")
06'07" (+00'14")
1000 / 1000
2
06'01"
(12'09")
06'01" (+00'08")
1000 / 2000
3
06'04"
(18'14")
06'04" (+00'11")
1000 / 3000
4
06'00"
(24'14")
06'00" (+00'07")
1000 / 4000
5
06'11"
(30'26")
06'11" (+00'18")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'08"
(36'34")
06'08" (+00'15")
1000 / 6000
7
06'02"
(42'37")
06'02" (+00'09")
1000 / 7000
8
06'06"
(48'43")
06'06" (+00'13")
1000 / 8000
9
06'04"
(54'47")
06'04" (+00'11")
1000 / 9000
10
05'58"
(01:00'46")
05'58" (+00'05")
1000 / 10000
11
05'56"
(01:06'43")
05'56" (+00'03")
1000 / 11000
12
06'37"
(01:13'20")
06'37" (+00'44")
1000 / 12000
13
05'59"
(01:19'20")
05'59" (+00'06")
1000 / 13000
14
06'03"
(01:25'23")
06'03" (+00'10")
1000 / 14000
15
06'01"
(01:31'25")
06'01" (+00'08")
1000 / 15000
16
05'53"
(01:37'18")
05'53"
1000 / 16000
17
06'16"
(01:43'35")
06'16" (+00'23")
1000 / 17000
18
06'32"
(01:50'07")
06'32" (+00'39")
1000 / 18000
19
06'20"
(01:56'28")
06'20" (+00'27")
1000 / 19000
20
06'22"
(02:02'50")
06'22" (+00'29")
1000 / 20000
21
06'16"
(02:09'07")
06'16" (+00'23")
1000 / 21000
22
00'10"
(02:09'18")
05'29"
32 / 21032
新北市
f
en
·
留言
距離不太夠,回到終點硬是補完21k
賽後評分:
寄物很慢
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
90.87 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
曾淑惠
,
李成國
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
李百信
恭喜漂亮完賽讚喔~
2019-12-29 10:59 ·
1
個人推
翁金俊
恭喜高速完賽
2019-12-29 11:01 ·
1
個人推
莊克臣
恭喜高速完賽!
2019-12-29 11:09 ·
1
個人推
蝙蝠俠
恭喜順利完成比賽,很棒耶~👍
盼 週日順心 心怡自在喔 😊✋
2019-12-29 11:21 ·
1
個人推
誌鳴(了然居士)
午安,假日愉快,恭喜完賽。
2019-12-29 11:44 ·
1
個人推
Jackie
恭喜破PB完賽喔!好棒!
2019-12-29 11:50 ·
1
個人推
keats chi
恭喜高速完賽破PB.
2019-12-29 12:39 ·
1
個人推
陳榮興
午安😆
恭喜完賽👍喔
2019-12-29 12:42 ·
1
個人推
LIN SHAN HUI
是跑不過癮又加碼,太厲害了,恭喜雨中完賽又破pb
2019-12-29 12:56 ·
1
個人推
Phoebe-Meredith
恭喜破pb完賽
2019-12-29 13:20 ·
1
個人推
志
姊超厲害的^_^
2019-12-29 13:43 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜完賽!
2019-12-29 14:43 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2019-12-29 21:25 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽!
2019-12-29 22:43 ·
1
個人推
Ling
恭喜芬姐破pb完賽 感覺芬姐還留有餘力喔 期待繼續破下去喔^^
2019-12-29 23:42 ·
1
個人推
fannine.
下次一次破完好嗎!這沒在集點數啦,別保留嘿~
2019-12-30 08:22 ·
Dean迪恩
恭喜芬姐破PB順利完賽
2019-12-30 19:41 ·
誌鳴(了然居士)
午安。
新一年度的開始,願您事事順心,心想事成。
2020-01-01 11:27 ·
李成國
恭禧高速完賽,讚喔!
2020-01-03 10:19 ·
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'08"
00:06'08"
2
06'01"
00:12'09"
3
06'05"
00:18'14"
4
06'01"
00:24'15"
5
06'11"
00:30'26"
6
06'08"
00:36'34"
7
06'03"
00:42'37"
8
06'06"
00:48'43"
9
06'04"
00:54'47"
10
05'59"
01:00'46"
11
05'57"
01:06'43"
12
06'38"
01:13'21"
13
05'59"
01:19'20"
14
06'04"
01:25'24"
15
06'01"
01:31'25"
16
05'54"
01:37'19"
17
06'16"
01:43'35"
18
06'33"
01:50'08"
19
06'26"
01:56'34"
20
06'22"
02:02'56"
21
06'17"
02:09'13"
21.0
05'42"
02:09'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :