5.1 km | 00:32:56 | 06:31/km日期: 2019-12-22 20:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'54" / 06'29" / 06'31" / 06'15" / 06'15" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'34") | 1008 / 1008 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+00'09") | 1006 / 2014 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1008 / 3022 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1001 / 4024 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'17" | 1005 / 5029 | 171 / 92 |
| 6 | | 04'58" | 50 / 5079 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'29" | 00:13'23" |
| 3 | 06'31" | 00:19'54" |
| 4 | 06'15" | 00:26'09" |
| 5 | 06'15" | 00:32'24" |
| 5.1 | 10'37" | 00:32'56" |
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