10.4 km | 00:58:09 | 05:33/km日期: 2019-12-21 17:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 11578 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'36" / 05'28" / 05'42" / 05'28" / 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 05'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.73 km 
HOKA ONE ONE CARBON X 試穿鞋 累積 :
10.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'36" | 00:16'36" |
| 4 | 05'28" | 00:22'04" |
| 5 | 05'42" | 00:27'46" |
| 6 | 05'28" | 00:33'14" |
| 7 | 05'36" | 00:38'50" |
| 8 | 05'33" | 00:44'23" |
| 9 | 05'36" | 00:49'59" |
| 10 | 05'38" | 00:55'37" |
| 10.5 | 05'36" | 00:58'09" |
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