5.2 km | 00:28:11 | 05:24/km日期: 2019-12-19 18:15 - 平均心率: 163 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5028 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 06'08" / 04'14" / 05'05" / 05'01" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+02'12") | 1001 / 1001 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'07" (+01'48") | 1000 / 2001 | 179 / 90 |
| 3 | | 04'19" | 1002 / 3004 | 177 / 130 |
| 4 | | 05'07" (+00'48") | 1000 / 4005 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'43") | 1000 / 5006 | 174 / 113 |
| 6 | | 04'55" (+00'36") | 202 / 5208 | 178 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 04'14" | 00:16'53" |
| 4 | 05'05" | 00:21'58" |
| 5 | 05'01" | 00:26'59" |
| 5.2 | 05'44" | 00:28'11" |
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