5.0 km | 00:30:20 | 06:03/km日期: 2019-12-14 06:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 05'47" / 06'23" / 06'04" / 762'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'43") | 391 / 2391 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 720 / 3112 |
| 5 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4112 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 896 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 06'23" | 00:18'14" |
| 4 | 06'04" | 00:24'18" |
| 5.0 | 06'02" | 00:30'24" |
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