3.0 km | 00:13:55 | 04:37/km日期: 2019-12-12 20:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 04'30" / 04'45" / 04'39" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'11" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.02 km 
New Balance 890v7 累積 :
248.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'45" | 00:09'15" |
| 3 | 04'39" | 00:13'54" |
| 3.0 | 02'49" | 00:13'56" |
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