~龜~ 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

~龜~ 台中
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5.8 km | 00:34:46 | 06:00/km

日期: 2019-12-12 05:46 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'45" / 06'22" / 05'50" / 05'46" / 05'22" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+01'22")

988 / 988

2

06'23"

(13'02")

06'18" (+00'57")

1011 / 1999

3

05'55"

(18'57")

05'53" (+00'32")

1003 / 3003

4

05'41"

(24'38")

05'42" (+00'21")

995 / 3998

5

05'27"

(30'05")

05'21"

1015 / 5014

6

04'29"

(34'34")

05'46" (+00'25")

776 / 5791

12月累積里程 : 243.58 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 1251.1 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 4 years ago

みが, Nini Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'22"	00:13'07"
3	05'50"	00:18'57"
4	05'46"	00:24'43"
5	05'22"	00:30'05"
5.8	05'39"	00:34'34"

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