3.2 km | 00:19:56 | 06:15/km日期: 2019-12-10 17:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3390 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'07" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1009 / 1009 | 163 / 102 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2009 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1006 / 3015 | 166 / 99 |
| 4 | | 09'28" (+03'32") | 181 / 3196 | 220 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'07" | 00:18'12" |
| 3.2 | 09'33" | 00:19'56" |
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