9.9 km | 00:53:19 | 05:24/km日期: 2019-12-07 07:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
Pace: 21'56" / 00'01" / 00'01" / 01'50" / 05'21" / 05'43" / 05'14" / 04'59" / 04'50" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'56" | 00:21'56" |
| 2 | 00'01" | 00:21'57" |
| 3 | 00'01" | 00:21'58" |
| 4 | 01'50" | 00:23'48" |
| 5 | 05'21" | 00:29'09" |
| 6 | 05'43" | 00:34'52" |
| 7 | 05'14" | 00:40'06" |
| 8 | 04'59" | 00:45'05" |
| 9 | 04'50" | 00:49'55" |
| 9.9 | 03'58" | 00:53'19" |
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