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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    100.0 km | 12:27:04 | 07:28/km | 第138馬
    第三屆高雄山城100KM超級馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-08
    成績12:27:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'20")
    00:30'20"01:01'39"
    10 km(01:01'39")
    00:31'19" (+00'59")
    15 km(01:35'14")
    00:33'35" (+03'15")01:08'28" (+06'49")
    20 km(02:10'07")
    00:34'53" (+04'33")
    25 km(02:46'04")
    00:35'57" (+05'37")01:14'46" (+13'07")
    30 km(03:24'53")
    00:38'49" (+08'29")
    35 km(04:13'57")
    00:49'04" (+18'44")01:35'42" (+34'03")
    40 km(05:00'35")
    00:46'38" (+16'18")
    45 km(05:37'33")
    00:36'58" (+06'38")01:18'30" (+16'51")
    50 km(06:19'05")
    00:41'32" (+11'12")
    55 km(06:59'56")
    00:40'51" (+10'31")01:27'54" (+26'15")
    60 km(07:46'59")
    00:47'03" (+16'43")
    65 km(08:36'12")
    00:49'13" (+18'53")01:32'17" (+30'38")
    70 km(09:19'16")
    00:43'04" (+12'44")
    75 km(10:07'50")
    00:48'34" (+18'14")01:31'47" (+30'08")
    80 km(10:51'03")
    00:43'13" (+12'53")
    85 km(11:42'46")
    00:51'43" (+21'23")01:34'36" (+32'57")
    90 km(12:25'39")
    00:42'53" (+12'33")
    Finish(12:27:04)

    日期: 2019-12-08 05:00 - 總爬升: 1023 m - 卡路里: 5578 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    06'41" (+01'00")1000 / 1000
    2
    05'51"  (12'33")
    05'51" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'52"  (18'25")
    05'52" (+00'11")1000 / 3000
    4
    05'56"  (24'22")
    05'56" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'57"  (30'20")
    05'57" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'22"  (36'42")
    06'22" (+00'41")1000 / 6000
    7
    06'06"  (42'48")
    06'06" (+00'25")1000 / 7000
    8
    07'00"  (49'49")
    07'00" (+01'19")1000 / 8000
    9
    06'08"  (55'58")
    06'08" (+00'27")1000 / 9000
    10
    05'41"  (01:01'39")
    05'41"1000 / 10000
    11
    07'03"  (01:08'43")
    07'03" (+01'22")1000 / 11000
    12
    06'05"  (01:14'49")
    06'05" (+00'24")1000 / 12000
    13
    06'23"  (01:21'12")
    06'23" (+00'42")1000 / 13000
    14
    06'32"  (01:27'45")
    06'32" (+00'51")1000 / 14000
    15
    07'28"  (01:35'14")
    07'28" (+01'47")1000 / 15000
    16
    06'16"  (01:41'30")
    06'16" (+00'35")1000 / 16000
    17
    06'33"  (01:48'03")
    06'33" (+00'52")1000 / 17000
    18
    06'49"  (01:54'53")
    06'49" (+01'08")1000 / 18000
    19
    08'06"  (02:03'00")
    08'06" (+02'25")1000 / 19000
    20
    07'06"  (02:10'06")
    07'06" (+01'25")1000 / 20000
    21
    06'00"  (02:16'06")
    06'00" (+00'19")1000 / 21000
    22
    06'52"  (02:22'59")
    06'52" (+01'11")1000 / 22000
    23
    09'15"  (02:32'14")
    09'15" (+03'34")1000 / 23000
    24
    07'09"  (02:39'24")
    07'09" (+01'28")1000 / 24000
    25
    06'39"  (02:46'04")
    06'39" (+00'58")1000 / 25000
    26
    08'37"  (02:54'41")
    08'37" (+02'56")1000 / 26000
    27
    07'17"  (03:01'59")
    07'17" (+01'36")1000 / 27000
    28
    06'52"  (03:08'51")
    06'52" (+01'11")1000 / 28000
    29
    07'52"  (03:16'44")
    07'52" (+02'11")1000 / 29000
    30
    08'08"  (03:24'53")
    08'08" (+02'27")1000 / 30000
    31
    10'31"  (03:35'24")
    10'31" (+04'50")1000 / 31000
    32
    07'53"  (03:43'17")
    07'53" (+02'12")1000 / 32000
    33
    09'19"  (03:52'37")
    09'19" (+03'38")1000 / 33000
    34
    09'50"  (04:02'28")
    09'50" (+04'09")1000 / 34000
    35
    11'28"  (04:13'57")
    11'28" (+05'47")1000 / 35000
    36
    08'09"  (04:22'06")
    08'09" (+02'28")1000 / 36000
    37
    08'59"  (04:31'06")
    08'59" (+03'18")1000 / 37000
    38
    09'45"  (04:40'51")
    09'45" (+04'04")1000 / 38000
    39
    10'02"  (04:50'54")
    10'02" (+04'21")1000 / 39000
    40
    09'40"  (05:00'35")
    09'40" (+03'59")1000 / 40000
    41
    08'17"  (05:08'52")
    08'17" (+02'36")1000 / 41000
    42
    06'42"  (05:15'35")
    06'42" (+01'01")1000 / 42000
    43
    06'19"  (05:21'54")
    06'19" (+00'38")1000 / 43000
    44
    06'31"  (05:28'26")
    06'31" (+00'50")1000 / 44000
    45
    09'07"  (05:37'33")
    09'07" (+03'26")1000 / 45000
    46
    07'11"  (05:44'45")
    07'11" (+01'30")1000 / 46000
    47
    07'09"  (05:51'54")
    07'09" (+01'28")1000 / 47000
    48
    09'18"  (06:01'13")
    09'18" (+03'37")1000 / 48000
    49
    07'09"  (06:08'22")
    07'09" (+01'28")1000 / 49000
    50
    10'38"  (06:19'01")
    10'38" (+04'57")1000 / 50000
    51
    08'04"  (06:27'06")
    08'04" (+02'23")1000 / 51000
    52
    09'29"  (06:36'35")
    09'29" (+03'48")1000 / 52000
    53
    08'01"  (06:44'36")
    08'01" (+02'20")1000 / 53000
    54
    07'49"  (06:52'26")
    07'49" (+02'08")1000 / 54000
    55
    07'29"  (06:59'56")
    07'29" (+01'48")1000 / 55000
    56
    08'12"  (07:08'09")
    08'12" (+02'31")1000 / 56000
    57
    10'30"  (07:18'39")
    10'30" (+04'49")1000 / 57000
    58
    09'33"  (07:28'12")
    09'33" (+03'52")1000 / 58000
    59
    11'10"  (07:39'22")
    11'10" (+05'29")1000 / 59000
    60
    07'36"  (07:46'59")
    07'36" (+01'55")1000 / 60000
    61
    08'10"  (07:55'09")
    08'10" (+02'29")1000 / 61000
    62
    16'49"  (08:11'59")
    16'49" (+11'08")1000 / 62000
    63
    07'16"  (08:19'16")
    07'16" (+01'35")1000 / 63000
    64
    07'22"  (08:26'39")
    07'22" (+01'41")1000 / 64000
    65
    09'33"  (08:36'12")
    09'33" (+03'52")1000 / 65000
    66
    09'11"  (08:45'23")
    09'11" (+03'30")1000 / 66000
    67
    06'19"  (08:51'42")
    06'19" (+00'38")1000 / 67000
    68
    08'07"  (08:59'50")
    08'07" (+02'26")1000 / 68000
    69
    08'03"  (09:07'53")
    08'03" (+02'22")1000 / 69000
    70
    11'22"  (09:19'16")
    11'22" (+05'41")1000 / 70000
    71
    08'39"  (09:27'55")
    08'39" (+02'58")1000 / 71000
    72
    09'08"  (09:37'04")
    09'08" (+03'27")1000 / 72000
    73
    10'04"  (09:47'08")
    10'04" (+04'23")1000 / 73000
    74
    11'21"  (09:58'30")
    11'21" (+05'40")1000 / 74000
    75
    09'20"  (10:07'50")
    09'20" (+03'39")1000 / 75000
    76
    07'27"  (10:15'18")
    07'27" (+01'46")1000 / 76000
    77
    08'29"  (10:23'47")
    08'29" (+02'48")1000 / 77000
    78
    10'56"  (10:34'44")
    10'56" (+05'15")1000 / 78000
    79
    08'24"  (10:43'08")
    08'24" (+02'43")1000 / 79000
    80
    07'53"  (10:51'02")
    07'53" (+02'12")1000 / 80000
    81
    09'38"  (11:00'41")
    09'38" (+03'57")1000 / 81000
    82
    08'30"  (11:09'12")
    08'30" (+02'49")1000 / 82000
    83
    11'06"  (11:20'18")
    11'06" (+05'25")1000 / 83000
    84
    09'14"  (11:29'33")
    09'14" (+03'33")1000 / 84000
    85
    13'13"  (11:42'46")
    13'13" (+07'32")1000 / 85000
    86
    09'15"  (11:52'01")
    09'15" (+03'34")1000 / 86000
    87
    09'10"  (12:01'12")
    09'10" (+03'29")1000 / 87000
    88
    06'17"  (12:07'29")
    06'17" (+00'36")1000 / 88000
    89
    08'42"  (12:16'12")
    08'42" (+03'01")1000 / 89000
    90
    09'27"  (12:25'39")
    09'27" (+03'46")1000 / 90000
    91
    01'25"  (12:27'04")
    09'20" (+03'39")152 / 90152
    賽後評分:
    給 4 星
    12月累積里程 : 131.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    李靜森, ricky tseng 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    205'51"00:12'33"
    305'53"00:18'26"
    405'57"00:24'23"
    505'57"00:30'20"
    606'22"00:36'42"
    706'06"00:42'48"
    812'02"00:54'50"
    901'08"00:55'58"
    1005'41"01:01'39"
    1107'04"01:08'43"
    1206'06"01:14'49"
    1306'23"01:21'12"
    1406'33"01:27'45"
    1507'29"01:35'14"
    1606'16"01:41'30"
    1706'34"01:48'04"
    1806'49"01:54'53"
    1908'07"02:03'00"
    2007'07"02:10'07"
    2106'00"02:16'07"
    2206'52"02:22'59"
    2309'16"02:32'15"
    2407'10"02:39'25"
    2506'39"02:46'04"
    2608'38"02:54'42"
    2707'17"03:01'59"
    2806'53"03:08'52"
    2907'53"03:16'45"
    3008'08"03:24'53"
    3110'31"03:35'24"
    3207'53"03:43'17"
    3309'20"03:52'37"
    3409'51"04:02'28"
    3511'29"04:13'57"
    3608'09"04:22'06"
    3709'00"04:31'06"
    3809'46"04:40'52"
    3910'02"04:50'54"
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