Queenie Chang 2019/12/08 訓練日誌

Queenie Chang 桃園
ID 443138

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Queenie Chang

11.1 km | 01:01:30 | 05:33/km

日期: 2019-12-08 19:13 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58%

Pace: 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'33" / 05'26" / 05'38" / 05'46" / 05'33" / 06'01" / 08'20" /

循序漸進～

12月累積里程 : 61.21 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

范博智, 705579_Dawn Hsu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'27"	00:10'57"
3	05'27"	00:16'24"
4	05'18"	00:21'42"
5	05'22"	00:27'04"
6	05'33"	00:32'37"
7	05'26"	00:38'03"
8	05'38"	00:43'41"
9	05'46"	00:49'27"
10	05'33"	00:55'00"
11	06'01"	01:01'01"
11.1	08'52"	01:01'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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