9.4 km | 00:59:17 | 06:20/km日期: 2019-12-02 16:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 07'07" / 06'35" / 06'14" / 06'18" / 06'02" / 05'52" / 06'13" / 05'49" / 06'39" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'20") | 1001 / 1001 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 2001 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1008 / 3009 | 162 / 98 |
| 4 | | 06'14" (+00'27") | 1001 / 4010 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1005 / 5016 | 166 / 99 |
| 6 | | 05'47" | 1001 / 6017 | 166 / 103 |
| 7 | | 06'15" (+00'28") | 1001 / 7019 | 166 / 95 |
| 8 | | 05'47" | 1004 / 8024 | 165 / 104 |
| 9 | | 06'37" (+00'50") | 1007 / 9031 | 165 / 91 |
| 10 | | 06'41" (+00'54") | 356 / 9388 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.50 km 
aslcs 1011A131 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'35" | 00:13'42" |
| 3 | 06'14" | 00:19'56" |
| 4 | 06'18" | 00:26'14" |
| 5 | 06'02" | 00:32'16" |
| 6 | 05'52" | 00:38'08" |
| 7 | 06'13" | 00:44'21" |
| 8 | 05'49" | 00:50'10" |
| 9 | 06'39" | 00:56'49" |
| 9.4 | 06'55" | 00:59'17" |
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