3.0 km | 00:17:14 | 05:43/km日期: 2019-12-01 20:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'50" / 06'10" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'15" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.02 km 
New Balance 890v7 累積 :
248.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'10" | 00:12'00" |
| 3 | 05'12" | 00:17'12" |
| 3.0 | 03'06" | 00:17'14" |
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