50m 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
ID 331603

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4.2 km | 00:30:34 | 07:15/km

日期: 2019-11-30 20:21 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'58" / 07'08" / 06'50" / 06'53" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'55" (+01'05")

993 / 993

2

07'14"

(15'06")

07'08" (+00'18")

1011 / 2004

3

06'50"

(21'56")

06'50"

998 / 3003

4

06'53"

(28'49")

06'53" (+00'03")

999 / 4003

5

01'20"

(30'09")

06'29"

205 / 4208

加州旅館

11月累積里程 : 133.55 km

mizuno rider 累積 : 792.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 4 years ago

林小甯, Cafeman Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'08"	00:15'06"
3	06'50"	00:21'56"
4	06'53"	00:28'49"
4.2	06'22"	00:30'09"

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