莊良雄 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊良雄台中
ID 79005

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5.0 km | 00:30:13 | 06:02/km

日期: 2019-11-30 17:43 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'19" / 06'16" / 05'59" / 05'50" / 05'43" / 14'17" /

11月累積里程 : 70.36 km

子母鱷魚ㄚ拖3代（藍）累積 : 885.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

尤世亮, 麻卡和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛
週末愉快😊

2019-11-30 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'16"	00:12'35"
3	05'59"	00:18'34"
4	05'50"	00:24'24"
5	05'43"	00:30'07"
5.0	13'09"	00:30'13"

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朋友動態

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