10.1 km | 00:59:42 | 05:54/km日期: 2019-11-30 05:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'22" / 05'43" / 06'17" / 06'13" / 05'59" / 06'26" / 05'14" / 05'58" / 05'41" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 372.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'22" | 00:11'34" |
| 3 | 05'43" | 00:17'17" |
| 4 | 06'17" | 00:23'34" |
| 5 | 06'13" | 00:29'47" |
| 6 | 05'59" | 00:35'46" |
| 7 | 06'26" | 00:42'12" |
| 8 | 05'14" | 00:47'26" |
| 9 | 05'58" | 00:53'24" |
| 10 | 05'41" | 00:59'05" |
| 10.1 | 05'58" | 00:59'42" |
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