10.4 km | 00:57:34 | 05:30/km日期: 2019-11-26 20:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 20°C
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'36" / 05'23" / 05'31" / 05'23" / 05'18" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.31 km 
Brooks ghost12 累積 :
327.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'46" | 00:17'01" |
| 4 | 05'44" | 00:22'45" |
| 5 | 05'41" | 00:28'26" |
| 6 | 05'36" | 00:34'02" |
| 7 | 05'23" | 00:39'25" |
| 8 | 05'31" | 00:44'56" |
| 9 | 05'23" | 00:50'19" |
| 10 | 05'18" | 00:55'37" |
| 10.4 | 04'20" | 00:57'34" |
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