6.1 km | 00:40:18 | 06:39/km日期: 2019-11-24 08:27 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'28" / 06'00" / 06'13" / 07'04" / 06'00" / 06'10" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'34") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'00" | 00:14'28" |
| 3 | 06'13" | 00:20'41" |
| 4 | 07'04" | 00:27'45" |
| 5 | 06'00" | 00:33'45" |
| 6 | 06'10" | 00:39'55" |
| 6.1 | 07'34" | 00:40'19" |
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